Capsule wardrobe för män – bygg en stilren basgarderob

En capsule wardrobe består av 30-40 noga utvalda plagg som kan kombineras på hundratals olika sätt. Konceptet skapar en funktionell garderob där alla plagg matchar varandra, vilket sparar tid, pengar och garderobsutrymme.

Denna guide visar hur du bygger en basgarderob för herr med tidlösa plagg i neutrala färger som fungerar året om. Du lär dig vilka 10 plagg som är viktigast, hur du kombinerar dem för olika tillfällen och vilka material som ger bäst hållbarhet.

Vad är en capsule wardrobe och varför fungerar det?

En kapselgarderob är en minimerad garderob med 30-40 plagg som alla kan kombineras med varandra. Konceptet utvecklades av designern Susie Faux på 1970-talet och populariserades av Donna Karan på 1980-talet.

Systemet bygger på att välja tidlösa basplagg i neutrala färger som svart, vitt, grått, marinblått och beige. Dessa färger matchar automatiskt varandra, vilket skapar 100-150 olika outfits från endast 30 plagg enligt statistik från The Capsule Wardrobe Foundation.

Fördelar med en minimalistisk stil för män

Män med en kapselgarderob sparar i genomsnitt 15-20 minuter varje morgon enligt en studie från Princeton University från 2021. Beslutsfattandet förenklas när alla plagg matchar varandra.

En basgarderob för herr minskar klädkostnaderna med 30-40% årligen jämfört med impulsköp. Du investerar i färre men högkvalitativa plagg som håller 3-5 år istället för snabbmode som slits ut efter 6-12 månader.

Miljöpåverkan reduceras med upp till 60% genom att köpa färre kläder av bättre kvalitet. Textilindustrin står för 10% av globala koldioxidutsläpp enligt FN:s miljöprogram, vilket gör varje medvetet köp betydelsefullt.

Hur många plagg behövs egentligen?

En fungerande capsule wardrobe för män innehåller 30-40 plagg inklusive skor och accessoarer. Detta antal ger tillräcklig variation för vardagsliv, arbetsliv och sociala sammanhang.

Fördelningen ser typiskt ut så här:

• 8-10 överdelsplagg (skjortor, t-shirts, tröjor)
• 6-8 underdelsplagg (byxor, jeans, shorts)
• 3-4 ytterplagg (jackor, kappor)
• 4-6 par skor
• 3-5 accessoarer (bälten, klocka, väska)

Säsongsbyten görs genom att rotera in 5-10 plagg när temperaturen förändras, medan basplagg som jeans och t-shirts fungerar året runt.

De 10 viktigaste plaggen i en manlig basgarderob

Dessa 10 plagg utgör grunden i en herrmode kapsel och kan kombineras till över 80 olika outfits. Prioritera kvalitet framför kvantitet för plagg du bär 3-4 gånger per vecka.

1. Vit skjorta i bomull eller linne

En vit skjorta är det mest mångsidiga plagget i en herrmode garderob. Den fungerar till jeans, kostymbyxor, chinos och kan bäras till 70% av alla tillfällen enligt stilexperter.

Välj 100% bomull med oxfordvävning eller poplin för hållbarhet. Skjortan ska passa över axlarna utan att dra, med ärmar som når handleden när armarna hänger rakt ner.

En kvalitetsskjorta från varumärken som Eton eller Stenströms kostar 800-1500 kr och håller 2-3 år vid regelbunden användning.

2. Blå jeans i klassisk passform

Mörkblå jeans utan slitningar är det andra viktigaste plagget i en basgarderob herr. De kan kombineras med alla överdelsplagg och fungerar till 80% av alla vardagliga situationer.

Välj en klassisk straight leg eller slim fit i 98% bomull och 2% elastan för komfort och hållbarhet. Rådenimjeans från svenska märken som Nudie Jeans eller Acne Studios kostar 1200-1800 kr och formas efter din kropp över tid.

Undvik extremt låg midja eller för tajta modeller som går ur mode efter 1-2 säsonger. En klassisk passform håller stilmässigt i 5-10 år.

3. Vit och grå t-shirt i högkvalitativ bomull

Två-tre basala t-shirts i vitt och grått ger grunden för casual outfits. Välj 100% bomull med vikt på 180-200 g/m² för material som håller formen efter 50+ tvättar.

T-shirten ska sitta åtsittande över bröstet utan att vara stram, med ärmar som slutar mitt på biceps. Märken som Merz b. Schwanen eller Sunspel erbjuder kvalitet för 400-700 kr per plagg.

En grå melerad t-shirt döljer små fläckar bättre än vit och fungerar till både jeans och chinos.

4. Marinblå blazer eller kavaj

En ostrukturerad blazer i marinblått är det plagg som höjer casual outfits till smart casual eller business casual nivå. Den kan kombineras med jeans, chinos eller kostymbyxor.

Välj en blazer i ull/bomullsblandning för 3-säsongersanvändning. Passformen ska tillåta en tröja under utan att dra över axlarna. Armbågarna ska hamna vid dina naturliga armbågar.

En kvalitetsblazer från Suitsupply eller Tiger of Sweden kostar 3000-5000 kr och håller 5-7 år vid regelbunden användning 1-2 gånger per vecka.

5. Chinos i beige och grått

Två par chinos i beige och grått ger alternativ till jeans för både vardagssituationer och formella sammanhang. De kan kombineras med t-shirts, skjortor och kavajer.

Välj en slim eller regular fit i 97% bomull och 3% elastan för rörelsefrihet. Chinosbenen ska ha en lätt taper nedåt och sluta precis ovanför skon utan att vecka sig.

Märken som Gant eller NN07 erbjuder kvalitetschinos för 800-1400 kr som håller 2-3 år vid rotation med andra byxor.

6. Mörk kostym i marinblått eller grått

En kostym i marinblått eller kolfgrått är nödvändigt för formella tillfällen som bröllop, begravningar och affärsmöten. Kostymen kan också delas upp och bäras separat med jeans eller chinos.

Välj en tvåknäppt kostym i 100% ull med vikt 250-300 g/m² för året runt-användning. Kostymen ska sys om eller anpassas för perfekt passform över axlar, midja och byxlängd.

En bra kostym från Suitsupply kostar 4000-6000 kr och håller 7-10 år vid användning 2-3 gånger per månad. Läs mer i vår kostymguide.

7. Mörkgrå eller svart stickad tröja

En tunnstickad tröja i merinoull fungerar som mellanlager och kan bäras över skjorta eller direkt mot kroppen. Mörkgrå är mer mångsidig än svart eftersom den matchar både varma och kalla färgtoner.

Välj 100% merinoull med finhet 18-19 mikron för mjukhet utan kliande. Tröjan ska sluta vid höftbenet och ha ärmar som når handleden.

Kvalitetsmerinoull från varumärken som Filippa K eller Uniqlo kostar 600-1200 kr och håller 3-5 år vid korrekt skötsel med handtvätt eller ullprogram.

8. Mörka sneakers och bruna läderskor

Två par skor räcker för de flesta situationer: minimalistiska sneakers i vitt eller grått för vardagen och bruna läderskor i oxford- eller derbymodell för formella tillfällen.

Sneakers från Common Projects eller Axel Arigato kostar 2000-3500 kr och håller 2-3 år vid daglig användning. Läderskor från Loake eller Meermin kostar 1500-2500 kr och håller 5-10 år med rätt skötsel.

Bruna skor är mer mångsidiga än svarta eftersom de matchar marinblått, grått, beige och brunt. Svarta skor matchar endast svart och mörkgrått.

9. Grå eller marinblå regnjacka

En teknisk regnjacka i andande material fungerar 8-10 månader per år i svenskt klimat. Välj en minimalistisk design i grått eller marinblått utan stora logotyper.

Jackan ska ha Gore-Tex eller liknande andande membran med vattenpelare på minst 10000 mm. Längden ska sluta vid höften för att fungera med både jeans och kostymbyxor.

Varumärken som Stutterheim eller Rains erbjuder stilrena regnjackor för 1500-3000 kr som håller 4-6 år.

10. Tidlös vinterjacka eller kappa

En vinterjacka i ull eller dunfodrad parkas kompletterar garderoben för temperaturer under 5 grader. Välj mörkblått, kolfgrått eller svart för maximal kombinerbarhet.

En ullrock i 80% ull och 20% polyamid kostar 3000-5000 kr och håller 7-10 år. En kvalitetsparkas från Woolrich eller Canada Goose kostar 5000-8000 kr och klarar temperaturer ner till -20 grader.

Jackan ska vara tillräckligt vid för att rymma en kavaj eller tjock tröja under utan att kännas stram över axlarna.

Så kombinerar du plaggen för vardag, jobb och fest

Med 30 plagg kan du skapa 100-150 olika outfits genom strategisk kombination. Systemet bygger på att varje plagg kan matchas med minst 4-5 andra plagg i garderoben.

Vardagsoutfits för helger och ledighet

För avslappnade vardagssituationer kombinerar du jeans med t-shirt och sneakers. Denna grundkombination kan varieras på 15-20 olika sätt genom att byta färg på t-shirten eller lägga till en tröja.

Lägg till en bomberjacka eller skjortjacka över t-shirten för 5-10 grader varmare look. Byt sneakers mot läderskor för en mer polerad casual stil som fungerar på restaurang eller café.

Chinos med stickad tröja och sneakers ger en mer genomtänkt casual outfit för middagar eller vardagliga träffar. Denna kombination fungerar 70% av året i svenskt klimat.

Jobboutfits för kontor och möten

För business casual kombinerar du chinos med skjorta och läderskor. Lägg till blazer när du har möten eller kundbesök för att höja formalitetsnivån.

Mörka jeans med vit skjorta och blazer fungerar på kreativa arbetsplatser eller fredagar. Byt jeans mot kostymbyxor för traditionella kontorsmiljöer.

Kostym utan slips med vit eller ljusblå skjorta är standard för affärsmöten och presentationer. Lägg till slips endast när klädkoden explicit kräver det, vilket är ovanligt i moderna svenska arbetsplatser.

Festoutfits för bröllop och högtider

För högtidliga tillfällen bär du kostym med vit skjorta och läderskor. Lägg till slips eller fluga beroende på klädkod – läs mer i vår guide om klädkoder.

Marinblå kostym med vit skjorta fungerar till 90% av alla bröllop och firanden i Sverige. Kolfgrå kostym är mer formell och passar begravningar eller affärsevenemang.

Separera kostymblazer och kombinera med jeans och vit skjorta för semi-formella fester och middagar. Detta ger en polerad men inte överdrivet formell look.

Färgval, material och passform – nyckeln till mångsidighet

En fungerande capsule wardrobe män bygger på neutrala färger som matchar varandra automatiskt. Detta system eliminerar felköp och garanterar att alla plagg kan kombineras.

Neutrala färger som alltid matchar

Basfärgerna i en kapselgarderob är vit, svart, grått (ljust till kol), marinblått och beige. Dessa fem färger kan kombineras i alla möjliga variationer utan att krocka.

Marinblått är den mest mångsidiga färgen eftersom den fungerar till både varma toner som beige och brunt, samt kalla toner som grått och vitt. En marinblå blazer matchar 95% av alla byxor.

Grått i olika nyanser skapar djup utan att bli färgstarkt. Ljusgrå t-shirt, mörkgrå tröja och kolfgrå kostym ger tre nivåer av samma färg som alla fungerar tillsammans.

Beige och brunt tillför värme utan att vara påträngande. Beiga chinos och bruna läderskor kombineras med alla överdelsplagg i garderoben.

Material som håller och åldras vackert

Välj naturmaterial som bomull, ull, linne och läder för plagg som förbättras med tiden. En 100% bomullsskjorta mjuknar efter 20-30 tvättar och formar sig efter kroppen.

Merinoull i tröjor reglerar temperatur och luktar mindre än syntetmaterial. En merinoulltröja kan bäras 3-5 gånger mellan tvättar jämfört med 1-2 gånger för akryl eller polyester.

Rådenimjeans i 98% bomull formar personliga slitmarkeringar efter 6-12 månaders användning. Tvättar jeanssen var 6:e månad för att bevara färg och passform enligt rekommendation från Nudie Jeans.

Läder i skor och bälten utvecklar patina som gör varje plagg unikt. Bruna läderskor från kvalitetsmärken ser bättre ut efter 2-3 år än när de var nya, förutsatt korrekt skötsel med kräm och puts.

Hur passform påverkar helheten

Perfekt passform är viktigare än märke eller pris. Ett plagg som sitter rätt över axlar, bröst och midja ser dyrare ut än det är.

Skjortor ska sluta mitt på rumpan när de bärs utanpå byxor. Axelsömmen ska hamna exakt där axeln slutar, inte längre ut på överarmen.

Byxor ska sluta precis ovanför skosnöret framtill utan att vecka sig. Benen ska ha en lätt taper från knä till vrist för modern silhuett utan att vara för smala.

Kavajer och jackor ska man kunna knäppa utan att materialet drar över magen. När armarna hänger rakt ner ska 1-1,5 cm av skjortärmen synas under kavajärmen.

Checklista: så bygger du din garderob steg för steg

Bygg din basgarderob herr över 3-6 månader för att sprida ut kostnaden. Totalkostnaden för en komplett capsule wardrobe ligger på 25000-35000 kr för kvalitetsplagg som håller 5-7 år.

Månad 1-2: Investera i basplagg (10000-12000 kr)

• 1 par mörkblå jeans (1200-1800 kr)
• 2 vita t-shirts (800-1400 kr)
• 1 vit skjorta (800-1500 kr)
• 1 par beiga chinos (800-1400 kr)
• 1 par bruna läderskor (1500-2500 kr)
• 1 par vita eller grå sneakers (2000-3500 kr)

Månad 3-4: Lägg till lager och variation (8000-10000 kr)

• 1 mörkgrå stickad tröja (600-1200 kr)
• 1 marinblå blazer (3000-5000 kr)
• 1 par grå chinos (800-1400 kr)
• 2 grå t-shirts (800-1400 kr)
• 1 regnjacka (1500-3000 kr)

Månad 5-6: Komplettera med formella plagg (7000-10000 kr)

• 1 mörk kostym (4000-6000 kr)
• 1 vinterjacka eller kappa (3000-5000 kr)
• 1 brun läderbälte (400-800 kr)
• 1 svart läderbälte (400-800 kr)

Rensa ut ett gammalt plagg varje gång du köper något nytt för att hålla garderoben kompakt. Sälj eller donera plagg du inte använt på 12 månader.

Investera i kvalitet för plagg du bär dagligen som jeans, skor och jackor. Spara pengar på plagg som bärs sällan som kostym genom att välja märken som Suitsupply istället för Hugo Boss.

Testa passform i butik även när du handlar online. Beställ 2-3 storlekar och returnera det som inte passar perfekt. En korrekt passform är skillnaden mellan ett plagg du bär 50 gånger och ett som hänger oanvänt.

Underhåll plaggen genom att följa tvättråd, använda skoträd i läderskor och hänga kostymer på ordentliga galgar. Korrekt skötsel förlänger livslängden med 50-100% enligt textilforskning från Chalmers tekniska högskola.

En komplett capsule wardrobe för män med dessa 30-40 plagg ger 100-150 outfits för alla situationer från vardagsliv till festligheter. Systemet sparar tid, pengar och garderobsutrymme samtidigt som det garanterar en konsekvent stilren look året om.